햇빛에 탄 피부가 벗겨지지 않도록 하는 방법

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피부에 수분 보충하기. 피부에 수분이 보충되도록 충분한 양의 물을 마셔주면, 피부가 스스로 재생하는 작업을 진행한다. 햇빛에 노출되면 체내 수분이 손실되고 피부도 건조
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해지기 때문에, 피부가 햇빛에 탔을 때 손실된 수분을 보충해주는 것이 중요하다.
달지 않은 아이스티를 마시는 것도 도움이 된다. 녹차나 홍차의 항산화 성분이 햇빛으로 인한 활성산소 손상을 회복하는데 도움을 준다.[1]

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추가적인 햇빛 손상 방지하기. 이미 햇빛에 피부가 탄 피부를 그대로 다시 햇빛에 노출시키면 피부가 벗겨지고 더 심한 화상을 입을 위험률이 높아진다. 피부의 가장 바깥 보호층이 이미 손상되었기 때문에, 해로운 UV 자외선이 피부층을 뚫고 내부로 침투하게 된다.[2]
햇빛에 손상된 피부가 다시 햇빛에 노출되어야 한다면 SPF30 이상의 차단 스펙트럼이 높은 선크림을 사용한다. 피부 손상을 예방할 수 있도록 피부를 보호해주는 옷과 액세서리(모자, 선글라스) 등을 활용한다.[3]

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귀리 목욕하기. 귀리의 진정 및 수분 보충 성분이 피부가 벗겨지는 것을 예방하는 동시에 천연 수분을 보충해준다. 욕조에 따뜻한 물을 받은 후 1-3컵의 귀리를 풀어준다. 그리고 15-30분간 몸을 담갔다가 깨끗한 물로 헹궈준다.
귀리 목욕을 한 후 몸에 모이스처라이저를 발라서 피부에 수분을 더해주자.
잠에 들기 직전에 매일 귀리 목욕을 하면 피부가 벗겨지지 않도록 예방하는데 더 도움이 된다.

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탄 피부에 알로에 베라 발라주기. 알로에 베라는 천연 선인장 추출물로 진정 효과가 있는 것으로 널리 알려져 있다. 알로에 베라 로션, 100% 알로에 베라 젤과 같은 제품을 구매해도 좋고, 알로에 베라 잎을 갈라서 천연 젤을 바로 피부에 발라주어도 좋다.[4] 알로에 베라는 피부 회복에 도움을 주고, 화상으로 인한 통증 감소와 염증 예방에도 도움을 준다.
끈적끈저한 느낌이 싫다면 98 – 100% 알로에 베라 제품을 살펴보자.[5]
냉장 보관한 알로에 베라를 바르면 피부가 더 시원해진다.[6]

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